ต้อหินคืออะไร ทำไมถึงเรียกว่าภัยเงียบของดวงตา
ต้อหิน (Glaucoma) คือกลุ่มภาวะที่ขั้วประสาทตาถูกทำลายจนลานสายตาแคบลงเรื่อย ๆ โดยมักเกี่ยวข้องกับความดันภายในลูกตาที่สูงกว่าที่ขั้วประสาทตาของแต่ละคนจะรับได้ ต้อหินชนิดที่พบบ่อยที่สุดแทบไม่มีอาการเตือนในระยะแรก ผู้ป่วยจำนวนมากจึงรู้ตัวเมื่อสูญเสียลานสายตาไปแล้ว การมองเห็นที่เสียไปจากต้อหินไม่กลับคืนมา การตรวจตาเป็นประจำจึงสำคัญที่สุด
สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม
- ระยะแรกมักไม่มีอาการใด ๆ เลย
- ลานสายตาด้านข้างค่อย ๆ แคบลงจนเหมือนมองผ่านท่อ
- เดินชนของบ่อยขึ้น หรือมองข้ามสิ่งที่อยู่ด้านข้าง
- เห็นวงแสงรุ้งรอบดวงไฟ
- ปวดตา ปวดหัวข้างเดียวร่วมกับตาแดงและคลื่นไส้ (ต้อหินเฉียบพลัน)
- การมองเห็นตอนกลางคืนแย่ลงชัดเจน
สาเหตุและกลุ่มเสี่ยง
ความดันภายในลูกตาสูง
เกิดจากการระบายน้ำในลูกตาไม่สมดุล ทำให้แรงดันไปกดขั้วประสาทตาจนเสียหายทีละน้อย
อายุที่มากขึ้น
ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นชัดเจนเมื่ออายุเกิน 40 ปี และเพิ่มขึ้นอีกตามวัย
ประวัติครอบครัว
ผู้ที่มีพ่อแม่พี่น้องเป็นต้อหิน มีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไปหลายเท่า
โรคประจำตัว
เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และภาวะสายตาสั้นมาก เป็นปัจจัยที่พบร่วมได้บ่อย
การใช้ยาสเตียรอยด์ต่อเนื่อง
โดยเฉพาะยาหยอดตาที่ซื้อใช้เองเป็นเวลานาน อาจทำให้ความดันในลูกตาสูงขึ้น
ดูแลตัวเองอย่างไร
- ตรวจสุขภาพตากับแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งเมื่ออายุเกิน 40 ปี
- หากมีคนในครอบครัวเป็นต้อหิน ควรตรวจให้เร็วขึ้นและถี่ขึ้น
- ควบคุมเบาหวานและความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์
- ไม่ซื้อยาหยอดตาสเตียรอยด์มาใช้เองต่อเนื่อง
- หากได้รับยาหยอดลดความดันตา ต้องหยอดสม่ำเสมอตามแพทย์สั่ง ห้ามหยุดเอง
- ทานอาหารให้ครบหมู่ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ปวดตารุนแรงเฉียบพลัน ตาแดง ตามัว เห็นวงแสงรอบดวงไฟ ร่วมกับปวดหัวและคลื่นไส้อาเจียน เป็นภาวะฉุกเฉินทางตา ต้องไปโรงพยาบาลทันที
ทานดีคอนแทค เอ็กซ์ ดูแลดวงตาอย่างไร
ดีคอนแทค เอ็กซ์ คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงดวงตาจากสารสกัดธรรมชาติ 7 ชนิด — ลูทีนและซีแซนทีนจากดอกดาวเรือง ซึ่งเป็นสารที่พบสะสมอยู่ที่จุดรับภาพของจอประสาทตาและร่างกายสร้างเองไม่ได้ แอนโทไซยานินจากบิลเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ เบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ วิตามินบี 12 สารสกัดจากส้ม และเบต้ากลูแคนจากยีสต์ เหมาะกับผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป ผู้ที่มีคนในครอบครัวมีปัญหาเรื่องดวงตา และผู้ที่อยากดูแลดวงตาไว้ใช้งานได้นาน ๆ ทานง่ายวันละ 2 เม็ด เช้า-เย็น หนึ่งกล่องทานได้ 15 วัน มีเลข อย. กำกับทุกกล่อง ส่งฟรีทั่วประเทศ เก็บเงินปลายทางได้
ข้อมูลในหน้านี้เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อการดูแลตัวเองเบื้องต้น ไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะบุคคล