ต้อกระจกคืออะไร สังเกตอาการอย่างไร และดูแลดวงตาอย่างไร
ต้อกระจก (Cataracts) คือภาวะที่เลนส์แก้วตาซึ่งปกติใสเกิดความขุ่นขึ้น ทำให้แสงผ่านเข้าไปตกบนจอประสาทตาได้ไม่เต็มที่ ผู้ที่เป็นจะค่อย ๆ มองเห็นภาพพร่ามัวเหมือนมองผ่านกระจกฝ้า สู้แสงจ้าไม่ได้ และอาจเห็นภาพซ้อน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความเสื่อมตามวัย การรักษาที่ได้ผลคือการผ่าตัดเปลี่ยนเลนส์โดยแพทย์ ไม่มีอาหารเสริมชนิดใดรักษาต้อกระจกได้
อาการที่พบบ่อย
- มองเห็นภาพพร่ามัวเหมือนมีหมอกหรือฝ้าบัง โดยไม่มีอาการเจ็บ
- สู้แสงจ้าไม่ได้ เห็นแสงไฟแตกกระจายเป็นวงตอนกลางคืน
- มองเห็นในที่มืดสลัวชัดกว่าที่สว่าง
- เห็นภาพซ้อนในตาข้างเดียว
- สีที่เห็นดูซีดลงหรือออกเหลืองกว่าเดิม
- ต้องเปลี่ยนค่าสายตาแว่นบ่อยกว่าปกติ
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
ความเสื่อมตามวัย
เป็นสาเหตุที่พบมากที่สุด โปรตีนในเลนส์แก้วตาเปลี่ยนแปลงและจับตัวกันจนขุ่นขึ้นตามอายุ มักเริ่มพบหลังอายุ 50 ปี
แสงแดดและรังสียูวี
ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งเป็นประจำโดยไม่ใส่แว่นกันแดด มีโอกาสเกิดความเสื่อมของเลนส์ตาเร็วกว่า
โรคประจำตัวและยาบางชนิด
เบาหวานที่คุมน้ำตาลได้ไม่ดี และการใช้ยากลุ่มสเตียรอยด์ต่อเนื่อง เป็นปัจจัยที่ทำให้พบต้อกระจกได้เร็วขึ้น
อุบัติเหตุที่ดวงตา
การกระแทกหรือบาดเจ็บที่ตาอาจทำให้เลนส์ตาขุ่นได้ แม้ในคนอายุน้อย
การสูบบุหรี่และโภชนาการที่ไม่สมดุล
ทั้งสองอย่างเพิ่มปริมาณอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งของความเสื่อมของเซลล์
ดูแลดวงตาอย่างไรในชีวิตประจำวัน
- ใส่แว่นกันแดดที่กันรังสียูวีได้เมื่อออกกลางแจ้ง
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหากเป็นเบาหวาน
- งดสูบบุหรี่
- ทานผักผลไม้สีเข้มให้หลากหลายเป็นประจำ
- ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำทุกปีเมื่ออายุเกิน 50 ปี
- ไม่ซื้อยาหยอดตาที่มีสเตียรอยด์มาใช้เองต่อเนื่อง
หากมองเห็นลดลงจนกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน หรือตามัวลงอย่างรวดเร็ว ควรพบแพทย์เพื่อตรวจและวางแผนการรักษา ไม่ควรรอ
ทานดีคอนแทค เอ็กซ์ ดูแลดวงตาอย่างไร
ดีคอนแทค เอ็กซ์ คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงดวงตาจากสารสกัดธรรมชาติ 7 ชนิด — ลูทีนและซีแซนทีนจากดอกดาวเรือง ซึ่งเป็นสารที่พบสะสมอยู่ที่จุดรับภาพของจอประสาทตาและร่างกายสร้างเองไม่ได้ แอนโทไซยานินจากบิลเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ เบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ วิตามินบี 12 สารสกัดจากส้ม และเบต้ากลูแคนจากยีสต์ เหมาะกับผู้สูงวัยและผู้ที่อยากดูแลดวงตาไว้ใช้งานได้นาน ๆ รวมถึงผู้ที่ทานผักผลไม้สีเข้มได้น้อยในแต่ละวัน ทานง่ายวันละ 2 เม็ด เช้า-เย็น หนึ่งกล่องทานได้ 15 วัน มีเลข อย. กำกับทุกกล่อง ส่งฟรีทั่วประเทศ เก็บเงินปลายทางได้
ข้อมูลในหน้านี้เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อการดูแลตัวเองเบื้องต้น ไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะบุคคล